手足のしびれと首や腰について
状態により、原因や対処方法も変わってきます。
自分の状態にあわせた改善方法を取り入れて下さいね。
＊手のしびれ・痛みと首の痛み
肩こりや首のこり・痛みから、腕や手にしびれや痛みが出てきたら要注意ですよ。
これは、首の骨のところから出ている、神経が圧迫や刺激ををうけて起こっています。
状態が悪化していることを示しています。
早めのケアが必要ですよ。
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○ボタンをかけにくい、字が書きにくい。
○左右の手の感覚が違う、違和感がある。
○腕や手にしびれや痛みがある。
○だんだん時間が長くなってきている
○だんだん強くなってきている
などの方は、ほっておかずに今すぐ体のケアをして下さいね。
＊足のしびれ・痛みと腰痛
腰痛だけでなく、足にしびれや痛みが出てきたら要注意！
これは、腰や骨盤のところから出ている、神経が圧迫や刺激ををうけて起こっています。
状態が悪化していることを示しています。
（ただの腰痛だけよりも、悪い場合が多いですよ）
早めのケアが必要ですよ。
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○だんだん頻繁になってきた
○だんだん強さが増してきた
○足先のほうまでしびれや痛みが広がってきた
○力が入りにくくなってきた（つまずきやすいなど）
などの方は、いますぐ体のケアをして下さいね。
◆目次
